Dicas

Receitas de sucos energizantes (energéticos) e desintoxicantes, eles combatem o envelhecimento precoce, diminuem o colesterol ruim, ajudam a acabar com a celulite e dão um pique no seu dia-a-dia!

Energizantes (energéticos)

Suco energético de kiwi, uva itália e laranja

Como fazer:

1 xícara de uva itália sem as sementes + 3 kiwis + 1 laranja-lima descascada deixando a parte branca.

Suco energético de cenoura e beterraba

Como fazer:

4 cenouras + 1 beterraba, com as folhas verdes

Bebida esportiva para repor as energias

Como fazer:

¼ de pepino + ½ maçã + 1 fatia de limão (com casca).

Desintoxicantes

Suco desintoxicante de cenoura, repolho e maçã

Como fazer:

5 cenouras + ¼ de repolho verde pequeno + ½ maçã.

Suco desintoxicante de couve com laranja-lima

1 laranja-lima + 1 pedaço de gengibre + 1 pepino

+ 2 folhas de couve manteiga 

+ 1 cenoura grande  

Calorias aproximadas por copo: 118

Fonte: boaforma.abril.uol.com.br