Dicas
Receitas de sucos energizantes (energéticos) e desintoxicantes, eles combatem o envelhecimento precoce, diminuem o colesterol ruim, ajudam a acabar com a celulite e dão um pique no seu dia-a-dia!
Energizantes (energéticos)
Suco energético de kiwi, uva itália e laranja
Como fazer:
1 xícara de uva itália sem as sementes + 3 kiwis + 1 laranja-lima descascada deixando a parte branca.
Suco energético de cenoura e beterraba
Como fazer:
4 cenouras + 1 beterraba, com as folhas verdes
Bebida esportiva para repor as energias
Como fazer:
¼ de pepino + ½ maçã + 1 fatia de limão (com casca).
Desintoxicantes
Suco desintoxicante de cenoura, repolho e maçã
Como fazer:
5 cenouras + ¼ de repolho verde pequeno + ½ maçã.
Suco desintoxicante de couve com laranja-lima
1 laranja-lima + 1 pedaço de gengibre + 1 pepino
+ 2 folhas de couve manteiga
+ 1 cenoura grande
Calorias aproximadas por copo: 118
Fonte: boaforma.abril.uol.com.br